最近YouTubeで、淡水プランクトンを顕微鏡で観察する動画にはまっています。 私は見ているとすごく不思議な気持ちになって。 それは個を超えた意思があるような感覚になることがあるのです。 例えばプランクトン同士の捕食シーン。 食べられる側のプランクト…

森に、道端に、ひっそりと根付いている苔実は種類によってはかなり清潔だそうで、昔の人は水苔（写真とは別種）を脱脂綿の代わりに傷口にあてて使っていたとか。 また、倒木などの上に広がる苔は木々が種から芽吹き育つのに、とても重要な役割を果たします。…

どんなイメージを持っていますか？ 倒木で危険 森が荒れている 林地残材としてもったいない そのどれもが正解です。 それともう一つ、実は枯れ木は たくさんの生き物たちの住処や栄養源となり、 森の生態系に欠かせない役割を担っているのです。 命を終えた…

誰かのため、自分のため、つい頑張りすぎちゃう人に 自然に心と体ほぐれる森林浴と、森に行けなくてもできるセルフケアをお伝えします。 私にとっての魔法は、 科学や医学が発達する前に、それでも誰かの健康と幸せを願って、あらゆる知恵を総動員した祈りで…

みなさんこんばんは。つながりが回復する森林浴「森と魔法」です。以前の自己紹介の記事に書いた変化。 「自分のいないところでされているかもしれない会話の妄想が短くなった」について、改めて気づいたことを書いておきます。 まず、この「会話の妄想」は…

さて、先日の記事でも話題にした「花粉症」 その原因として一番ポピュラーと言えるのがスギやヒノキ花粉です。 花粉症の方からは目の敵にされがちなこの針葉樹たち。 ではなぜ現代日本に杉や檜が多く生えているのでしょう？ それは実は第二次世界大戦の終結…

こんにちは。 つながりが回復する森林浴案内「森と魔法」です。日差しも冬の頃より輝きを増し、気温にもすっかり春を感じます。 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ どこかワクワクする春の訪れですが、一緒にやってくる花粉症にお悩みの方も多いのではと思…

今回の無料体験では特典として「森林浴ワークブック」もお渡ししようと考えています。森林浴でよりリフレッシュできるポイントを4つのエレメント（自然元素）に分けて紹介するとともに、ふと感じたり気づいたことを書いておけるメモ欄も設けてあるので、日常…

魔法使いたちが使う考え方の中に「形が似ている物質や部位は、似ている物へ効果を発揮しやすい」という視点があります。特に漢方では「象形薬理(しょうけいやくり)」と言って、「脳の形に似ているクルミは脳機能を助ける」や「腎臓の形に似てる豆は腎の気を…

2月上旬、森林浴フィールドの下見がてら、森に行っていました。今冬しっかり積もった雪も、日陰の少々を残すのみ。静かでかすかに針葉樹のさわやかな香りのする、いい時間を過ごせました。 ＊＊＊ 私が「森林浴いいなあ」と思う理由。その一つは、マインドフ…

昨年12月のあわいの杜イベント内で「森と魔法ツアー」と銘打ち実施した森林浴体験。 いよいよ芽吹きの時期を前に、無料体験会を実施します。 気に入っていただけたら、下記日程のうち何度お越しいただいても構いません。 短い時間ですが森でリセットして、き…

こんにちは。「森と魔法」という屋号で、島根県の奥出雲地方と呼ばれるエリアを中心に、森林浴のご案内をしています。 私は10代の終わりに引きこもる時期があり、その後憧れていた仕事に就くことができましたが、その中で体調を崩し休職も経験しました。 プ…